BLACKROLL® RESIST BAND 

• Ιδανικό για κινητοποίηση και συνδυαστικές ασκήσεις δύναμης και ευλυγισίας
• Χάρη στην μοναδική τους ύφανση προσφέρουν άνετη και ευχάριστη επαφή με το δέρμα κατά την άσκηση

Τα BLACKROLL® RESIST BAND αναπτύχθηκαν για να εφαρμόζετε τις καινούριες τάσεις στην άσκηση και λειτουργική προπόνηση. Τα RESIST BANDS είναι ανθεκτικά, ελαστικά αλλά παράλληλα ευχάριστα και μαλακά στην επαφή με το δέρμα. Δύο δέστρες από Velcro επιτρέπουν άμεση εφαρμογή στα ισχία για ασκήσεις επιτάχυνσης και επιβράδυνσης. 

Τα BLACKROLL® RESIST BAND είναι διαθέσιμα σε δύο σκληρότητες. Το γκρι είναι σκληρό και το μαύρο πολύ σκληρό.

GENERAL TRAINING INSTRUCTIONS

• Ελέγξτε τα BLACKROLL® RESIST BANDS για ζημιές πριν από κάθε άσκηση και χρησιμοποιήστε τα μόνο σε άριστη κατάσταση
• Ξεκινήστε με χαμηλότερη αντίσταση έως ότου καταφέρετε να μάθετε τις ασκήσεις. Μόνο τότε προτείνουμε να προχωρήσετε σε υψηλότερη αντίσταση ή / και περισσότερες επαναλήψεις
• Εκτελέστε όλες τις ασκήσεις όσο πιο ομαλά και αργά γίνεται
• Αναπνεύστε ήρεμα και τακτικά κατά τη διάρκεια της προπόνησης
• Αποφύγετε να κρατάτε την αναπνοή σας
• Σταματήστε να ασκείστε αμέσως εάν αισθανθείτε πόνο οποιασδήποτε μορφής
• Εάν έχετε τραυματισμούς ή προηγούμενους τραυματισμούς, μιλήστε με το γιατρό ή το θεραπευτή σας πριν ξεκινήσετε το πρόγραμμα άσκησης